De câte ori trebuie să mâncăm pe zi? Dr Mihaela Bilic răspunde:

Medicul specialist în nutriție Mihaela Bilic ne sfătuiește să mâncăm doar atunci când ne este foame. Nu când “trebuie”, nu în asocierile potrivite, nu când e ora exactă. Întrebarea “de câte ori trebuie să mâncăm pe zi” are un răspuns simplu. De câte ori ne este foame! Medicul nutriționist Mihaela Bilic, autoare a numeroase cărți … Continue reading “De câte ori trebuie să mâncăm pe zi? Dr Mihaela Bilic răspunde:”

Un medic oftalmolog cu 50 de ani experiență dezvăluie secretele operațiilor care te scapă de ochelari. „Vârsta critică a ochiului este 40-45 de ani”

Dr Cristian Moraru, medic oftalmolog cu foarte mare și îndelungată experiență în domeniu, ne-a dezvăluit tot ce trebuie să știm despre intervențiile chirurgicale la ochi Florian Saiu Doctorul zilei: Ce operații se pot efectua în prezent pentru a corecta deficiențele de vedere fără a mai purta vreodată ochelari sau lentile de contact? Este posibil așa … Continue reading “Un medic oftalmolog cu 50 de ani experiență dezvăluie secretele operațiilor care te scapă de ochelari. „Vârsta critică a ochiului este 40-45 de ani””

Cum recunoști o cădere de calciu și ce trebuie să faci ca să-ți revii

Crampele musculare si “ochiul care bate” sunt semnele cele mai intalnite ale unei caderi de calciu. In mod gresit, hipocalcemia este pusa in relatie cu ameteala care apare brusc si care este cauzata de fapt de o scadere a glicemiei ori a tensiunii, conditii intalnite mult mai frecvent decat caderea de calciu. Cauze Caderea de … Continue reading “Cum recunoști o cădere de calciu și ce trebuie să faci ca să-ți revii”

Află ce calităţi deosebite are ceaiul din coajă de banană

Cojile de banană conţin o cantitate mare de fibre solubile şi insolubile, care sunt cunoscute pentru stimularea procesului de digestie şi pentru inducerea senzaţiei de saturaţie. Nu numai că vei mânca mai puţin după ce vei începe să bei ceai din coajă de banană, ci vei preveni poftele pentru alimente nesănătoase. În plus, va stimula … Continue reading “Află ce calităţi deosebite are ceaiul din coajă de banană”

Nu consuma spanac daca ai aceste probleme de sanatate

Spanacul este o plantă legumicolă şi medicinală, anuală, originară din Asia Mică. Planta are o rădăcină fusiformă şi o tulpină dreaptă, care nu prea trece de 30 cm înălţime. Frunzele spanacului – partea comestibilă, hrănitoare, dar şi medicinală – au peţiolul lung, formă de săgeată şi ovat-alungită, sunt cărnoase şi au culoarea verde închis. Frunzele … Continue reading “Nu consuma spanac daca ai aceste probleme de sanatate”

Cum poti sa scazi nivelul de zahar din sange fara prea mari eforturi

Diabetul este una dintre bolile cu cea mai mare crestere a numarului de bolnavi. Daca in 2014 erau 386,66 milioane de pacienti potrivit Federatiei Internationale de Diabet, in 2035 vor fi aproape 600 de milioane conform aceleiasi surse. Ca la oricare alta boala si in cazul diabetului preventia este extrem de importanta. In cazul in … Continue reading “Cum poti sa scazi nivelul de zahar din sange fara prea mari eforturi”

Ce trebuie sa stii despre Terapia de substitutie hormonala

Pana in 2002, terapia hormonala era utilizata frecvent pentru tratarea simptomelor care apar la menopauza si pentru imbunatatirea sanatatii pe termen lung. Prin terapia de substitutie hormonala se intelege ansamblul de medicamente care contin hormoni feminini, meniti sa ii inlocuiasca pe cei pe care organismul nu-i mai produce dupa menopauza. Tratamentul hormonal este standard in … Continue reading “Ce trebuie sa stii despre Terapia de substitutie hormonala”

Aspirina în sarcină, la copii și în alăptare

Aspirina sau acidul acetilsalicilic nu este un medicament care se poate lua fără riscuri în sarcină, chiar dacă este considerată de mulți oameni pastila bună la toate. Aspirina se poate lua în timpul sarcinii doar dacă medicul consideră că este absolut necesar și asta numai după ce sunt puse în balanță beneficiile și riscurile. Aspirina … Continue reading “Aspirina în sarcină, la copii și în alăptare”