10 alimente care scad nivelul de zahar din sange

Un nivel optim al zaharului din sange este esential pentru ca organismul nostru sa fie sanatos si sa functioneze adecvat. Daca avem prea mult sau prea putin zahar in sange, acest lucru poate cauza dezechilibre in tot corpul, dezechilibre ale hormonilor, ale energiei corpului, influenteaza dispozitia si chiar senzatia de foame. De asemena, un nivel … Continue reading “10 alimente care scad nivelul de zahar din sange”

6 motive sa incluzi ghimbirul in alimentatia zilnica

Ghimbirul este unul dintre condimentele cele mai versatile. Il poti folosi si la limonada, si la prajituri, dar si la fripturi de porc sau supe. Nu strica sa ai mereu in frigider putin ghimbir. Nu doar ca ofera un plus de savoare, dar este si foarte sanatos. Reduce riscul de aparitie a diabetului Oamenii de … Continue reading “6 motive sa incluzi ghimbirul in alimentatia zilnica”

De câte ori trebuie să mâncăm pe zi? Dr Mihaela Bilic răspunde:

Medicul specialist în nutriție Mihaela Bilic ne sfătuiește să mâncăm doar atunci când ne este foame. Nu când “trebuie”, nu în asocierile potrivite, nu când e ora exactă. Întrebarea “de câte ori trebuie să mâncăm pe zi” are un răspuns simplu. De câte ori ne este foame! Medicul nutriționist Mihaela Bilic, autoare a numeroase cărți … Continue reading “De câte ori trebuie să mâncăm pe zi? Dr Mihaela Bilic răspunde:”

Un medic oftalmolog cu 50 de ani experiență dezvăluie secretele operațiilor care te scapă de ochelari. „Vârsta critică a ochiului este 40-45 de ani”

Dr Cristian Moraru, medic oftalmolog cu foarte mare și îndelungată experiență în domeniu, ne-a dezvăluit tot ce trebuie să știm despre intervențiile chirurgicale la ochi Florian Saiu Doctorul zilei: Ce operații se pot efectua în prezent pentru a corecta deficiențele de vedere fără a mai purta vreodată ochelari sau lentile de contact? Este posibil așa … Continue reading “Un medic oftalmolog cu 50 de ani experiență dezvăluie secretele operațiilor care te scapă de ochelari. „Vârsta critică a ochiului este 40-45 de ani””

Cum recunoști o cădere de calciu și ce trebuie să faci ca să-ți revii

Crampele musculare si “ochiul care bate” sunt semnele cele mai intalnite ale unei caderi de calciu. In mod gresit, hipocalcemia este pusa in relatie cu ameteala care apare brusc si care este cauzata de fapt de o scadere a glicemiei ori a tensiunii, conditii intalnite mult mai frecvent decat caderea de calciu. Cauze Caderea de … Continue reading “Cum recunoști o cădere de calciu și ce trebuie să faci ca să-ți revii”