7 remedii naturale pentru ficat toxic, gras sau lent

Imbunatatirea functiei hepatice este cruciala pentru sanatatea generala buna, deoarece iti ajuta organismul sa scape de metale grele, poluanti si multe alte substante toxice.

Acest lucru devine deosebit de important pe masura ce imbatranesti, deoarece functia hepatica incepe sa scada in mod natural.

Din pacate, toxinele de mediu reprezinta o mare preocupare in lumea noastra moderna, deoarece acestea sunt inevitabile.

De fapt, pesticidele si multi alti poluanti pulverizati pe diferite culturi nu afecteaza doar alimentele pe care le consumi, ci si ele contamineaza aerul pe care il respiri si chiar se scurg in apa de baut.

Corpul tau nu este capabil sa tina pasul cu povara toxica crescuta din punct de vedere ecologic. In plus, medicamentele farmaceutice pot interfera si cu functia ta hepatica.

Chiar daca o dieta sanatoasa este importanta pentru sanatatea ta, nu este suficienta mentinerea functiei celulare optime si sanatatii ficatului.

Alimentele pe care le consumi zilnic nu au aceeasi valoare nutritiva ca si in urma cu cincizeci de ani. De aceea este aproape imposibil sa obtii aportul nutritional recomandat numai prin dieta ta.

Multe nutraceutice si ierburi pot spori sanatatea ficatului si pot asigura functionarea optima. Deci, ar trebui sa iei suplimentele potrivite pentru a-ti imbunatati ficatul si sanatatea generala.

Top 7 suplimente pentru sanatatea hepatica buna:

– L-Glutation

L-Glutationul este cel mai important si cel mai abundent antioxidant prezent in corpul uman, precum si in celulele organismelor vii. Ajuta la imbunatatirea functiei tale imunitare si la combaterea nivelurilor de stres oxidativ. Deoarece glutationul este detoxificatorul principal al organismului, majoritatea acestuia este prezent in ficat.

Nivelurile de glutation incep sa scada odata ce ajungi la varsta adulta. De asemenea, acesta poate fi in continuare epuizat pe masura ce incarcatura ta toxica creste.

Corpul tau consuma efectiv depozitele sale de glutation pentru a se proteja de toxinele endogene si de amenintarile exogene.

Pastrarea nivelurilor ridicate de glutation se numara printre primele lucruri pe care ar trebui sa le faci pentru a mentine sanatatea optima generala si pentru a te asigura ca organismul tau te poate apara impotriva infectiilor si bolilor.

– Extract de silimarina

Proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale extractului de silimarina il fac eficient in imbunatatirea functiei ficatului si in sprijinirea detoxifierii hepatice.

Extractul de silimarina ajuta la promovarea unei regenerari sanatoase a celulelor hepatice si la prevenirea deteriorarii viitoare.

Ar putea, de asemenea, sa iti protejeze corpul si ficatul de bombardamentul constant al toxinelor cu care te confrunti zilnic. Acest remediu pe baza de plante poate, de asemenea, ajuta la combaterea toxicitatii acute provocate de micotoxine si produse farmaceutice.

– N acetil-L-cisteina

Este un antioxidant bogat in sulf, care este utilizat pentru a spori functia hepatica.

Mai mult, este folosit pentru combaterea otravirii acute cu acetaminofen prin imbunatatirea nivelului de glutation in ficat.

Un studiu din 2009 a aratat ca, atunci cand animalelor li s-a eliminat o parte din ficat, acest supliment a contribuit la regenerarea sanatoasa a celulelor hepatice.

Pe scurt, luand in mod regulat N acetil-L-cisteina, nu numai ca sporesti statutul antioxidantilor din ficat, dar poti si sa promovezi regenerarea tesutului hepatic.

– Radacina de lemn dulce

Potrivit lui Mark Zern, cercetator la Universitatea din California, glicirizina, un extract de radacina de lemn dulce, ar putea ajuta la tratarea cancerului hepatic si a hepatitei cronice C.

Suplimentul din radacina de lemn dulce este disponibil sub forma de tablete, capsule, ceaiuri si extracte lichide.

De asemenea, poseda glicirizina, adica componenta biologic activa a lemnului dulce.

Forma si doza potrivita de lemn dulce poate fi diferita la diferite persoane. Deci, un medic naturopat poate ajuta la stabilirea unui regim care va functiona pentru tine, in functie de starea generala de sanatate, alergii, istoric familial si varsta.

– Radacina de brusture

Radacina de brusture a fost folosita de mult timp pentru a ajuta la detoxifierea ficatului.

Angajatii britanici folosesc acest remediu pe baza de plante pentru eruptii ale gatului, capului si fetei si orice stare de toxicitate hepatica, cum ar fi abcese, eczeme si psoriazis.

Are compusi antiinflamatori puternici, cum ar fi glicozide amare, flavonoide si lignine. Oamenii de stiinta din Taiwan au descoperit recent ca radacina de brusture are efecte puternice de protectie a ficatului.

– Papadie

Frunzele si radacinile de papadie au fost folosite de mult timp pentru a atenua simptomele de probleme hepatice.

Multi oameni, de asemenea, fierb papadie in apa si o beau pentru a lupta cu stomacul suparat, arsuri la stomac, conditii de piele, balonare si boli de rinichi.

In medicina traditionala chineza, ea a fost, de asemenea, utilizata pentru a combate apendicita; problemele de stomac; si probleme ale sanului, cum ar fi lipsa fluxului de lapte sau a inflamatiei.

Papadia a fost, de asemenea, utilizata pentru a trata diareea, diabetul, tulburarile oculare, abcesele si febra.

– Seleniu

Seleniul este un mineral important pentru mentinerea nivelurilor optime de glutation deoarece este implicat in ciclul de metilare.

Ajuta la reciclarea antioxidantilor in corpul tau si la sprijinirea procesului de detoxifiere. Ajuta la imbunatatirea sanatatii ficatului, partial din cauza capacitatii sale de a imbunatati nivelul de glutation.

Utilizarea regulata a unui supliment de seleniu a contribuit la scaderea probabilitatii afectarii hepatice si a cancerului hepatic.

Sursa: dailyhealthkeeper.com