Dacă găsiți această buruiană în curte, nu o aruncați – previne diabetul de tip 2, artroza, bolile cardiovasculare

Crește în curți și în afara lor și, adesea, ne împiedicăm de ea, motiv pentru care o smulgem și o aruncăm la păsări. Iarba-grasă, căci despre ea este vorba, este o buruiană-minune, fiind plină de substanțe nutritive în procente considerabile. Ce vitamine și minerale conține iarba-grasă? Iarba-grasă este bogată în oligoelemente, dintre care potasiul, magneziul … Continue reading “Dacă găsiți această buruiană în curte, nu o aruncați – previne diabetul de tip 2, artroza, bolile cardiovasculare”

Lipsa vitaminei B12 creste riscul de Alzheimer, scleroza multipla, depresie, anxietate, tulburari de invatare si dezvoltare la copii

Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul poate fi legat de un important deficit de vitamina B12. Vitamina B12 (cobalamina) este un nutrient esential dintre cei opt din complexul de vitamine … Continue reading “Lipsa vitaminei B12 creste riscul de Alzheimer, scleroza multipla, depresie, anxietate, tulburari de invatare si dezvoltare la copii”

Daca ai probleme cu tiroida evita aceste alimente, iti fac rau

Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp si prezinta doi lobi conectati. Problemele cu glanda tiroida sunt destul de serioase si trebuie tratate corespunzator. Daca doriti sa aveti o sanatate a intregului organism, este musai sa va asigurati ca glanda voastra tiroida este la randu-i sanatoasa. Va recomandam sa va conturati un … Continue reading “Daca ai probleme cu tiroida evita aceste alimente, iti fac rau”

S-a spus ca mierea cu scortisoara este buna pentru sanatate, dar iata ceea ce nu stiai

De-a lungul istoriei, mierea a fost folosita pe scara larga ca indulcitor, ca medicament, ofranda pentru zei, iar in unele culturi chiar era considerata simbolul iubirii. In medicina ayurvedica este denumita nectarul vietii datorita efectelor sale curative. Mierea contine glucoza, fructoza, peste 11 tipuri de vitamine, 30 tipuri de minerale si oligoelemente, 19 tipuri de … Continue reading “S-a spus ca mierea cu scortisoara este buna pentru sanatate, dar iata ceea ce nu stiai”

Cum poti sa recunoști carnea de pui cu hormoni

Numeroase studii demonstrează că diferitele tipuri de carne de pui pe care le cumpărăm din magazine sunt principalele cauze ale dezechilibrelor hormonale la copii, dar și la adulți. Având în vedere aceste concluzii îngrijorătoare, din ce în ce mai mulți părinți sunt mult mai atenți la etichete și încearcă să evite cât mai mult posibil … Continue reading “Cum poti sa recunoști carnea de pui cu hormoni”

8 beneficii ale consumului de suc de aloe vera: iata de ce trebuie sa il ai la indemana

Daca esti pasionata de un stil de viata sanatos si urmezi constiincioasa ultimele trenduri in nutritie, cu siguranta esti la curent cu popularitatea minunatului suc de ale vera. Extras din planta care poarta acelasi nume, sucul de aloe vera este nu numai pasiunea unor guru in lifestyle precum Gwyneth Paltrow, ci si aliatul tau numarul … Continue reading “8 beneficii ale consumului de suc de aloe vera: iata de ce trebuie sa il ai la indemana”

Ce vitamine să iei dacă te simți mereu obosit

Oboseala este o problemă comună, întâlnită mai ales la persoanele de vârstă mijlocie, care se suprasolicită, au probleme cu somnul sau au un stil de viață dezordonat. Din fericire, există o mulțime de modalități la îndemână prin care îi poți reda organismului energia de care are nevoie. Poți recurge la sport, poți dormi mai mult, … Continue reading “Ce vitamine să iei dacă te simți mereu obosit”

Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii

Poate ca ai auzit spunandu-se ca nu este foarte sanatos sa bei apa in timp ce mananci. Sa fie oare asa, sau nu? “Apa bauta in timpul mesei dilueaza sucurile digestive- un mit absurd si fals!”, spune nutritionista Mihaela Bilic. Nutritionista Mihaela Bilic sustine ca poti bea linistit apa in timp ce mananci, pentru ca … Continue reading “Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii”

Cum iti poti detoxifia ficatul cu ajutorul unor simple obiceiuri

Ficatul este organul principal care are rolul de a elimina toxinele din organism, ajutand astfel celelalte organe sa functioneze corect. Mai mult, ficatul are peste 500 de functii in organism, printre care curatarea sangelui, digerarea grasimilor si cresterea activitatii metabolice. Supus zilnic insa unui mediu de viata nesanatos, cu mancaruri grele, alcool sau fumat, ficatul … Continue reading “Cum iti poti detoxifia ficatul cu ajutorul unor simple obiceiuri”

4 afecțiuni pe care le poți depista înainte să se manifeste

Dacă te întrebi cum este posibil, e simplu: cu ajutorul testelor genetice, un instrument care poate depista bolile cu incidență rară, dar și predispozițiile noastre genetice. Mai nou, aceste teste sunt folosite, inclusiv în România, pentru a identifica condițiile de funcționare normală a corpului nostru, ajutându-ne astfel să ne formăm obiceiuri în armonie cu noi … Continue reading “4 afecțiuni pe care le poți depista înainte să se manifeste”