Femeile ar fi bine sa bea aceasta bautura de merisoare pentru a preveni infectiile tractului urinar si inflamatia inferioara

Sucul de detoxifiere cu merisoare si mere este acrisor, dulce si abundent in nutrienti. Iti va da un bonus grozav de energie dimineata sau in timpul unei dupa amiezi somnolente.

Este mult mai eficient si mai sanatos decat cafeaua. Daca esti in cautarea a ceva putin mai monden, poti amesteca bautura detoxifianta cu merisoare si mere cu apa minerala pentru a face un cocktail delicios si nutritiv.

Numesc aceasta bautura un detoxifiant pentru ca are atat de multe proprietati de vindecare. Merisoarele sunt foarte scazute in zahar si contin proprietati care actioneaza ca o bariera impotriva bacteriilor care s-ar putea atasa in caz contrar tractului urinar, prevenind astfel infectiile tractului urinar.

Este important sa nu folosesti prea mult fruct in sucul tau de detoxifiere pentru ca nu contine fibra care poate incetini absorbtia zaharului in sange.

Merele sunt un fruct grozav pentru a-ti indulci bautura detoxifianta pentru ca au polifenoli care ajuta la reglarea zaharului din sange. Imi place sa adaug telina pentru este super hidratanta si contine vitamina K sanatoasa pentru oase si cu proprietati antiinflamatoare.

Salata romaine este si ea buna de adaugat bauturii detoxifiante pentru ca aduce cu sine clorofila, vitamina K si vitamina A pentru cresterea imunitatii. Imi place sa adaug si un pic de ghimbir sucurilor mele pentru ca ador proprietatile sale de incalzire si ajuta si in digestie.

La final, aproape intotdeauna adaug lamaie bauturilor pentru detoxifiere pentru ca are un gust delicios si adauga o doza benefica de vitamina C.

Sucurile naturale

Moda sucurilor naturale este in verva acum si se pare ca toata lumea incearca sa adopte detoxifierea prin sucuri. Stoarcerea pentru sucurile naturale inlatura fibra din fructe si legume facand astfel nutrientii din ele usor de absorbit. Sucurile naturale ofera corpului tau o mega doza de nutrienti, inclusiv vitamine, minerale si enzime.

Este un mod excelent de a da sistemului tau digestiv o perioada de odihna. Oamenii care se recupereaza dupa o boala cronica precum cancerul sau o problema digestiva pot realmente beneficia de pe urma unei cure de sucuri naturale. Daca esti sanatos in general, sucurile fac un supliment excelent rutinei tale de dimineata sau gustarilor din timpul zilei.

Daca nu ai un aparat care sa te ajute sa iti faci sucuri, poti folosi cu incredere si blenderul din bucatarie.

Suc natural detoxifiant cu merisoare si mere (Raw vegan)

Timp de preparare: 10 minute

Marimea portiei: 1 suc mare

Ingrediente:

1 ½ cesti de merisoare

1 mar

3 tulpini de telina

3 frunze de salata romaine

½ deget de ghimbir

½ lamaie, decojita

Indicatii:

Plaseaza toate ingredientele in aparatul pentru sucuri si bucura-te de bautura ta detoxifianta imediat!

Nu cred ca este cazul sa subliniem, insa reamintim ca pe perioada unei cure de detoxifiere este total contraindicat consumul de alcool, deoarece acesta reprezinta o toxina majora pentru corp. Acelasi lucru este valabil pentru orice sursa de metilxantine, o familie de substante chimice din care fac parte cofeina, taninul, teobromina si teofilina. Asta inseamna, doamnelor, fara ciocolata, cafea, ceai de menta.

Sursa: theheartysoul