Cum sa determini sanatatea rinichilor, hormonilor si ficatului privind propriul chip

Exista ceva intuitiv sanatos legat de pielea curata. O figura proaspata si stralucitoare nu arata doar tineresc si radiant… Vorbeste despre o sanatate profunda, vibranta, care straluceste in lumea exterioara!

Daca mintea noastra conecteaza un ten curat cu bunastarea, se intelege ca problemele legate de piele pot sa indice probleme de sanatate. De fapt, potrivit tehnicii Harta Fetei, ceea ce se intampla pe suprafata pielii noastre ne poate oferi o imagine foarte reala a ceea ce se intampla in interiorul corpului nostru.

Harta Fetei se bazeaza pe vechile filosofii ale medicinei chinezesti si Ayurveda si leaga schimbarile din pielea noastra cu mediul nostru intern. Acest lucru ne ajuta sa diagnosticam cauza principala a problemelor legate de piele si semnalizeaza orice alte probleme de sanatate care ar putea necesita un pic mai multa dragoste si atentie.

Citeste mai departe pentru a descoperi exact ce poate pielea ta sa iti spuna despre sanatatea ta!

Zona: Frunte

Asociata cu: Ficatul, vezica biliara

Explicatie: Fruntea este legata de activitatea sistemului nervos si digestie. Prin urmare, stresul si un sistem digestiv lent iti pot declansa eruptii aici.

Ce trebuie sa faci: Evita alimentele dulci, grase, prelucrate si consuma multe fructe si legume cu continut bogat de fibre pentru a mentine sistemul digestiv in miscare.

Inlatura stresul cu vizualizare, meditatie, yoga sau orice altceva care te ajuta sa te relaxezi. Poti incerca, de asemenea, un ceai de papadie sau suc de lamaie proaspat in apa calda pentru a-ti detoxifica in mod natural ficatul.

Zona: Partea dreapta a spatiului dintre sprancene

Asociata cu: Emotiile stocate in ficat.

Explicatie: Expresiile noastre faciale ne indruma imediat ce simtim. Cu toate acestea, cartografia liniei faciale a fost utilizata de secole pentru a ne ajuta sa discernem unde retinem mai mult stres si cum este posibil sa afecteze sanatatea noastra interna. Problemele de piele si ridurile in aceasta zona pot indica o furie neexprimata pe care o tii in ficat.

Ce trebuie sa faci: Elibereaza mania! Incearca yoga, consiliere, reiki, sa tii un jurnal sau orice terapie de care ai nevoie pentru a renunta la emotiile negative acumulate, intr-un mod sanatos. Redu consumul de alcool si alimente bogate in grasimi, care determina presiune asupra functiei hepatice.

Zona: Partea stanga a spatiului dintre sprancene

Asociata cu: Emotiile stocate in splina.

Explicatie: Ridurile de aici pot indica emotii neexprimate care au fost stocate in splina.
Ce trebuie sa faci: Exploreaza tehnici pentru a elibera energia emotionala veche, stagnanta. Reiki, yoga, consiliere, tinerea unui jurnal, exercitiile de respiratie si meditatia ghidata sunt toate optiuni utile.

Zona: Ochii

Asociata cu: Articulatiile, tiroida si intestinele.

Explicatie: Ochii sunt prezentati ca ferestrele sufletului tau, dar pot fi, de asemenea, o fereastra pentru sanatatea ta!

Excesul de culoare alba in iris poate reflecta degenerarea articulatiilor, in timp ce irisii de dimensiuni mai mici sunt legati de probleme mai generale ale articulatiilor. Decolorarea patata in iris poate sugera malabsorbtia intestinala.

Si daca observi un inel de culoare deschisa ce inconjoara irisul, este posibil sa exagerati cu sarea si zaharul.

Ce trebuie sa faci: Da articulatiilor putina dragoste serioasa cu alimente antiinflamatoare, cum ar fi peste uleios, nuci, seminte de in, supa de oase organica (daca mananci carne), turmeric si ghimbir. Redu cofeina, zaharul, sarea rafinata si alimentele procesate, care tind sa favorizeze inflamatia.

Zona: Sub ochi

Asociata cu: Rinichii

Explicatie: Pleoapele inferioare umflate si inflamate sunt sugestive in special pentru functia renala lenta. Pungile intunecate, inflamate pot indica, de asemenea, afectarea functiei renale.

Ce trebuie sa faci: Bea o cantitate mare de apa filtrata, deoarece deshidratarea pune presiune pe rinichi si ii impiedica sa-si indeplineasca functiile esentiale de eliminare. Ai grija de glandele suprarenale cu un somn adecvat si cu un minim de stres. De asemenea, evita cafeaua si alcoolul, care sunt deshidratante.

Zona: Obrajii

Asociata cu: Plamanii, malabsorbtia, metabolismul lent

Explicatie: Petele decolorate pe obraji pot sugera o viteza mai scazuta a metabolismului si o absorbtie mai scazuta a nutrientilor. Obrajii au fost, de asemenea, asociati in mod traditional cu functia pulmonara.

Ce trebuie sa faci: Incearca sa lucrezi cu respiratia ta si fa exercitii de respiratie pentru a iti oxigena plamanii si pentru a construi capacitatea pulmonara. Creste usor exercitiile cardio pentru a spori functia pulmonara si pentru a oferi un impuls metabolic.

Asigura-te ca mesteci bine mancarea pentru a indeparta stresul de digestie si absorbtie. Consumul de ceai verde si o dieta bogata in antioxidanti pot, de asemenea, ajuta la protejarea pielii sensibile de pe obraji impotriva daunelor cauzate de poluantii atmosferici obisnuiti.

Zona: Nasul

Asociata cu: Sistemul cardiovascular

Explicatie: Se considera ca nasul tau este legat de circulatie, astfel incat problemele legate de piele din aceasta zona pot sugera probleme de tensiune arteriala.

Ce trebuie sa faci: Creste aportul de alimente sanatoase pentru inima, cum ar fi avocado, nuci, tahini, ulei de masline presat la rece si peste uleios (sau seminte de in, daca esti vegetarian). Limiteaza consumul de alcool si cafea, care pot stimula in mod artificial sistemul tau cardiovascular.

Zona: Buza inferioara

Asociata cu: Sistemul digestiv

Explicatie: In mod deosebit, buza inferioara poate reflecta functia intestinala. Petele de culoare bruna pot reprezenta probleme cu indigestia sau enzime digestive insuficiente. De asemenea, pot sugera prezenta viermilor sau a supraaglomerarii parazitilor in intestine. Culoarea palida a buzelor poate indica stadiile incipiente ale anemiei.

Ce trebuie sa faci: Incearca un tratament cu un probiotic de buna calitate sau un tratament natural contra viermilor. Asigura-te ca incluzi alimente bogate in fier in alimentatia ta, cum ar fi leguminoasele, legumele cu frunze verzi si carnea rosie slaba (daca nu esti vegetarian, desigur).

Zona: Limba

Asociata cu: Plamanii, supraincarcarea cu toxine

Explicatie: Limba ta este un ghid minunat pentru sanatatea ta interna! Cele mai bune indicii sunt disponibile daca verifici suprafata ei dupa ce te trezesti dimineata. Cercurile de acumulare alba spre zona din mijloc sau spate pot indica toxine intestinale. Abraziunea sau “spumarea” la marginile exterioare ale limbii pot fi legate de functia pulmonara suboptima.

Ce trebuie sa faci: Fa o detoxifiere pentru a elimina toxinele nedorite! Incearca una de 3 zile, incorporeaza mai multe alimente detoxifiante ca sucuri naturale, adauga niste super alimente verzi si incearca sa elimini depunerile de pe limba! Pentru un suport suplimentar pentru plamani, incearca un exercitiu bazat pe cardio si o meditatie profunda a respiratiei.

Zona: Barbie

Asociata cu: Hormoni, stres

Explicatie: Ai observat vreodata ca ai tendinta de a erupe cu pete pe barbie in acel moment al lunii? Asta pentru ca aceasta este zona faciala unde se manifesta dezechilibrul hormonal si emotiile stresante.

Ce trebuie sa faci: Incearca pudra de maca pentru sprijinul hormonal si evita produsele de frumusete sau ajutoarele de curatare care tind sa contina toxine care interfereaza cu sistemul endocrin.

De asemenea, acorda-i regimului de ingrijire a pielii putina dragoste si atentie in plus inainte de a se prezenta menstra. Si ia masuri pentru a-ti reduce stresul si a trata corpul tau frumos la odihna multa si somn!